Отвечает директор Московского городского психоэндокринологического центра, доктор медицинских наук Матевосян Степан Нарбеевич:
– Не стоит заниматься самобичеванием. Депрессия – это не проявление слабости характера, а заболевание, имеющее такие же конкретные биологические причины, как артрит, астма или гипертония. Источником депрессии, а также фактором, утяжеляющим ее течение, могут стать и различные жизненные неурядицы: потеря близких, развод, перенесенная болезнь.
Распознать депрессию несложно. Основные ее симптомы хорошо известны:
подавленное (тревожное и тоскливое) настроение, которое продолжается две недели и дольше;
утрата способности получать удовольствие от того, что прежде его доставляло; существенное изменение аппетита и веса тела;
расстройство сна (бессонница или повышенная сонливость);
постоянное чувство усталости и упадок сил.
Если вы испытываете нечто подобное, двух мнений быть не может: у вас – депрессия, состояние, которое можно и нужно лечить. Как правило, основные методы лечения депрессии – лекарственные. Что именно пропишет вам врач – седативные средства, снотворное или антидепрессанты, – зависит от того, каким именно типом депрессии вы страдаете: апатичной, тоскливой или тревожной.
Медикаментозное лечение желательно дополнить сеансами психотерапии. Ее цель – выявить жизненные обстоятельства, которые могут способствовать депрессивному состоянию, помочь пациенту осмыслить их и найти путь к решению проблем.