Групповые занятия "Для уставших Мам"
Содержание
Московский
Городской
Психоэндокринологический
Центр
30 лет
на страже здоровья
Москва, ул. Арбат, 25/36
+7 (495) 691-71-47
с 9:00 до 21:00
(в выходные с 9:00 до 18:00)
Записаться на прием
Записаться на прием

Групповые занятия "Для уставших Мам"


Женщины слабы, но матери сильны. (Виктор Гюго)


Ustavshie_MamiМатеринство - это не только огромное счастье, но и не легкий труд. И не важно сколько вашему ребенку лет – 1 год, 10 лет или 30 лет, для него вы всегда остаетесь мамой - родителем, который принимает свое чадо и любит безусловно, который всегда поддержит, успокоит, найдет нужные слова, согреет и поможет в освоении огромного океана под названием «Жизнь». Дети растут, но проблем меньше не становится. И для того, чтобы преодолеть очередное препятствие, матери требуются силы, уверенность и ясный взгляд на жизнь. «Мамы – тоже люди», а стало быть, имеют право испытывать усталость, апатию, раздражение, тревогу  и еще множество негативных переживаний.

Однако, многие обязывают себя сдерживать эти проявления, запрещают себе - «я не могу быть слабой, ведь я - мать, я должна найти в себе силы, чтобы справиться с трудностями», «я не должна раздражаться и кричать на своего ребенка, это ужасно», «я не имею права обижаться на своего сына», «я не имею права опустить руки, кто тогда поможет моему ребенку, если не я» и т.д.

psihoterapiya_Mam
Многим известен тот факт, что негативные эмоции, которые мы подавляем в течение жизни, никуда чудесным образом не испаряются, напротив, они запоминаются нашим телом и накапливаются. В ответ на стрессовые ситуации в отдельных группах мышц возникает стойкое напряжение, образуя, нередко, «мышечный и характериологический панцирь» и вызывает множество проблем: от хронической усталости, раздражительности и депрессии до психосоматических расстройств и трудностей в отношениях.

Способна ли мама быть надежной опорой для своего ребенка и помочь ему реализовать свой потенциал, если она:

  •  пребывает в хроническом стрессе
  •  с трудом сдерживает свой гнев и раздражение
  •  испытывает тревогу и страхи
  •  часто чувствует себя уставшей, обессиленной
  •  ощущает себя слабой, «никчемной»
  •  испытывает чувство вины

 

 Ответ очевиден! Как же выйти из этого замкнутого круга и обрести внутреннюю гармонию? Как избавиться от негативного опыта прошлого и его влияния на собственную жизнь и, что самое главное, на жизнь и здоровье своего ребенка?

Для того, чтобы разобраться в себе и обрести душевный покой мы приглашаем вас на психотерапевтические занятия в группе «Для уставших мам». Занятия проводятся в рамках телесно-ориентированной психотерапии, целью которой является избавление от психологических проблем через взаимодействие с телом. С 1998 г. телесно-ориентированная терапия входит в список методов психотерапии, рекомендуемых Минздравом России.   

Занятия в группе помогут вам:

  • Снять стресс и проявления хронической усталости
  • Избавиться от тревожных переживаний и страхов
  • Нормализовать эмоциональный фон, избавиться от депрессии
  • Обрести чувство внутреннего благополучия, спокойствия и уверенности
  • Избавиться от телесного дискомфорта, болевого синдрома (головных болей)
  • Улучшить психологическое самочувствие при взаимодействии с другими людьми.
  • Вернуть способность ощущать радость и получать удовольствие от жизни



Занятия проводятся 1 раз в неделю по воскресеньям c 11:00 до 12:30 утра. Цикл рассчитан на 10 занятий. Оплачивается каждое занятие отдельно. Предварительная запись обязательна. С собой иметь удобную одежду.

 * Ведущая: Красавина Виктория Валерьевна, врач-психиатр высшей категории, психотерапевт. Врачебный стаж 14 лет