Звуки окружают нас с разных сторон, где мы бы ни были. Они могут быть громкими и тихими. Это работа любого бытового прибора, шум закипающей воды, стук перфоратора у соседей, лай собак за окном, шум толпы, ветра, метро. Мы привыкаем к ним и обращаем внимание только на резкие звуки: свисток, клаксон, сирену, крик. Для нас это просто сигнал об опасности или предупреждение. Но есть люди, которые при этом впадают в панику. Вполне возможно, что они страдают акустикофобией.
Аcusticophobia (от греческого akustikos, то есть «слуховой») – это боязнь внезапных громких звуков, шума, голоса, в том числе собственного. Даже при ожидании такого раздражающего фактора больной будет испытывать беспокойство и тревожность, перерастающую в паническую атаку.
Такую патологию также называют фонофобия или лигурофобия.
Увеличение количества населения на Земле, технический прогресс и другие блага цивилизации привели к тому, что мы редко слышим голоса природы. Дома это чаще всего звуки ремонта, соседкой музыки (довольно громкой и часто какофоничной), проезжающих и сигналящих машин за окном, постоянно работающего телевизора, выжимающей белье стиральной машины. Выйдя на улицу, мы слышим шум толпы, многочисленного транспорта, громких диско- и спорт-баров, фейерверков и прочего.
Отношение к звукам у каждого свое:
Ряд резких звуков (лай собаки, сигнал машины, звук падения тяжелого предмета, звон, сигнал) могут настораживать, но не пугать. Люди, страдающие акустикофобией, ведут себя по-другому: они испытывают сильный страх со всеми вытекающими из этого последствиями. Они боятся:
Этот иррациональный страх нельзя путать с гиперакузией – повышенной чувствительностью к звукам, которая связана с расстройством слуха и болезнями слухового аппарата.
Специалисты считают, что поводом к развитию иррационального страха громких звуков может быть:
К сожалению, никаких методов профилактики данной фобии на сегодняшний день не существует.
Вспомните, что при прослушивании с носителя рок-музыки вначале идет тишина, внезапно прерываемая громким звуком. У фонофоба, особенно если он не знал об этой особенности, возникают мышечные судороги. Он панически пугается даже вида любых устройств, издающих громкие звуки: колонок, пожарной сигнализации. Лишь однажды, будучи свидетелем лопания воздушного шарика, он, только увидев его, испытает тревожность, ожидая гипотетического взрыва и резкого звука.
Все звуковоспроизводящие приборы (телевизор, радио, домашний кинотеатр) у акустикофоба изначально настроены на самый тихий уровень громкости. Потом, в процессе прослушивания, он очень плавно поднимает его до комфортной ему степени.
Больные избегают появляться на мероприятиях, где предполагается парад (там могут быть оркестры с тарелками и барабанами), салюты. Они ненавидят всяческие сюрпризы, связанные с шумом.
Таким людям тяжело находиться в местах, где они не смогут контролировать шум. Это может быть городская улица, парк, ресторан и любая другая локация, где много (или мало) людей. Особая «головная боль» для страдающих лигурофобией – дети и собаки, ведь никогда не угадаешь, когда они крикнут или гавкнут (соответственно).
При запущенных формах заболевания больные негативно реагируют не только на внезапный звук, но и продолжительный плавный.
Физические проявления акустикофобии такие же, как при любых фобиях и тревожных расстройствах – признаки панической атаки:
Человек боится так сильно, что теряет контроль над собой, не в состоянии рассуждать логично. Он не может сойти с места и говорить, ему кажется, что сейчас сойдет с ума или умрет. Если в этот момент кто-то из окружающих обратит внимание на его состояние, то приступ усилится.
Через некоторое время, когда становится тише, индивид приходит в норму, успокаивается. Но повторения такого он больше не хочет. Отсюда и появляется устойчивое желание никуда не ходить, а сидеть дома. Правда, и здесь не всегда удается побыть в тишине, так любимой акустикофобами. Тогда в ход идут беруши. Возможна и агрессия в сторону шумных соседей.
Страх резких звуков, конечно, не смертелен, но значительно ухудшает качество жизни и больного, и близкого человека, который вынужден в солидарность тоже не ходить в места, где есть потенциальный источник громких звуков. Иногда в такой семье даже проблематично завести ребенка, чтобы не испытывать дискомфорт. Это может привести к разрыву в паре.
Избегание общества в дальнейшем чревато появлению других немотивированных страхов, в том числе людей. Любая фобия меняет сознание и чревата развитием серьезного расстройства психики. Поэтому ее нужно обязательно лечить.
Избавиться от акустикофобии может только очень волевой человек, а таких встретишь редко.
Поэтому лечением этой патологии занимают психотерапевты или клинические психологи. Она происходит комплексно.
Как и при тревожных расстройствах, врачу первым делом нужно снять беспокойство. Для этого используются:
Специалист прописывает схему приема и дозу. Пациенту ничего в таких назначениях менять нельзя, как и самовольно прекращать прием препарата. Если это допустить, то последствия могут быть непредсказуемыми.
В подмогу к медикаментозному лечению применяется психотерапия, действия которой усиливаются лекарственными средствами. В настоящее время существует тенденция использования только ее, чтобы исключить риск побочных действий препаратов.
Психотерапевтический подход позволяет более безопасно и быстро добиться устойчивого результата. В ход идут такие методики:
В процессе лечения больной получает навыки релаксации, дыхательной гимнастики. Они, как и аутотренинг помогает пациенту и в дальнейшей жизни.
При правильно выбранных методах лечения, строгому следованию всех рекомендаций врача и большому желанию избавиться от акустикофобии, можно добиться полного излечения от этого недуга.