Любое живое существо на Земле испытывает чувство страха. Он – важная составляющая инстинкта самосохранения, помогающая выжить. Но если боязнь навязчивая, не мотивирована и проявляется гипертрофированно, то это уже болезнь, видов которой довольно много. Одна из них – алгофобия.
Произошел это термин он греческих слов ἄλγος (алгос – боль) и φόβος (фобос – страх, неприятное ощущение). Другое название – альгинофобия. Буквально, это – страх боли, тревога и беспокойство при мысли, что она неизбежна. Вы скажете, что нет людей, которые бы не испытывали всего этого при воспоминаниях о своей боли или перед визитом, например, к стоматологу. Однако для некоторых индивидов такой страх становится проблемой.
Алгофобию, в отличие от других страхов, вполне можно объяснить логически: было бы странно, если бы человек не боялся боли. Но психически здоровый индивид воспринимает ее как неизбежность – ее придется и можно пережить. Это как операция, которая необходима, а после нее здоровье улучшится.
У альгинофобов боязнь физической боли возникает без причины. Они просто представляют ситуацию, которая может ее вызвать, и это приводит к приступу паники, которая постепенно нарастает. Это мешает нормальной жизни, ведь мозг такого человека не может ни о чем больше думать, как об опасности. Он находится в постоянном напряжении, накручивает себя, избегает ходить по улице, ездить в транспорте, работать, бывать на природе. Его пугает возможность получить травму, укус комара и т. д. Это несет дискомфорт в жизни и большой вред здоровью, неся за собой и психические, и соматические недуги.
Проявления страха боли у разных людей отличаются, комбинация симптомов может быть разная, но они делятся на группы.
Чаще всего негативно реагирует сердечно-сосудистая система:
Кишечник отвечает запором или диареей. Кружится голова, раскоординируются движения, помутнение сознания.
Любые сигналы организма человек воспринимает как потенциальную опасность и начинает накручивать себя, считая, что у него развивается неизлечимая болезнь.
Как правило, алгофобию проявляет себя приступами панических атак. Так, перед какой-либо незначительной медицинской процедурой больного «накрывает» тревога, эмоции переполняют. Это приводит к усиленному потоотделению, нехватке воздуха, тремору.
Человек не может сосредоточиться, ему хочется сбежать и спрятаться. Несколько таких приступов приводит к тому, что ему кажется, что после очередного он умрет.
Современные люди, в отличие от своих предков, не хотят рисковать собой и привыкли к безопасности. Поэтому к любому дискомфорту они относятся с опаской. Это применимо и к боли – она стала для них чувствительнее и многими переносится плохо. Так ее ожидание и стало для некоторых индивидов фобией.
Кроме этого, предпосылками для развития алгофобии является:
Существует теория биохимической предрасположенности к страхам. Она связана с недостаточной выработкой организмом гормонов, отвечающих за настроение: адреналина, серотонина, мелатонина. Сюда же относят зависимость от негативно действующих на организм веществ, находящихся в табаке, алкоголе, наркотиках.
Отдельно стоит сказать о психологических причинах появления алгофобии, впрочем, как и любого другого иррационального страха:
Интересно, что люди с завышенной самооценкой и пониженной ответственностью фобическими расстройствами не страдают.
Страх боли определить довольно тяжело, так как подобная боязнь, как уже говорилось, свойственна людям. К сожалению, часто альгинофобию выявляют уже тогда, когда заболевание сильно запущенно. Поэтому если у вашего родственника такое поведение, то нужно немедленно обратиться за консультацией к специалисту:
Это спасает больного лишь поначалу, а потом он перестает спать и впадает в депрессию, ведь ужас начинает его мучить даже в стенах собственного жилища.
Выработка тактики лечения происходит с учетом особенностей пациента и сложившейся ситуации. При выявлении вегетативного или тревожно-фобического расстройства применяются другие методы.
Легкую форму алгофобии можно устранить с помощью аутотренинга и психотерапии, а тяжелая требует более серьезного подхода.
Могут понадобиться следующие препараты (назначает врач):
Психотерапия – обязательная часть лечения боязни боли. Она позволяет выяснить и устранить причину, вызвавшую фобию. Методы используются разные, подбираются индивидуально.
Оптимальный вариант – аутотренинг, навыки которого больной получает от специалиста. Он подходит пациентам, склонным к самоанализу. Они самостоятельно прорабатывают проблему и настраиваются на позитив.
Больным без особой инициативы предлагается поведенческая терапия, где специалист подскажет пути преодоления страха. Психотерапевт формулирует модель поведения, позволяющую избежать страх, а вместе с ним – переживание, тревогу и панику. Совместно они разрабатывают лучший выход из ситуации. То есть, больной получает готовый алгоритм действий при похожих обстоятельствах.
В сложных и запущенных случаях используется гипноз. При введении в транс пациент воспринимает установки, которые доносит до него гипнолог. У больного в подсознании записывается необходимая информация, она будет включаться в тот момент, когда это будет нужно.
Страх неизвестных последствий боли – это антипод боязни, выполняющей функции защиты от необдуманных решений и неприятностей. Алгофобия ухудшает качество жизни и опасна, поэтому от нее нужно вовремя избавиться, чтобы она не нанесла еще большего вреда.
Имеющие такую проблему люди отлично ее осознают, но вряд ли могут сами себе помочь, так как страх не поддается контролю. Разумным решением с их стороны будет обращение к психиатру или психологу. Своевременная помощь специалиста позволит избежать осложнений и не дать развиться серьезному психическому или физическому заболеванию.