Галитофобия

С малых лет человека приучают чистить зубы, и постепенно такое правило гигиены входит в привычку: мы это делаем, даже еще толком не проснувшись, и если очень хотим спать. Но есть люди, пользующиеся зубной щеткой гораздо больше, чем два раза в день, постоянно ополаскивающие полость рта специальным средствами или прыскающими туда освежителем в виде спрея, жующими пахучую жвачку. Эти люди, скорее всего, страдают галитофобией.

Необходимая информация

Название фобии произошло от другой проблемы – галитоза (от латинского halitus, то есть «дыхание). Это – неприятный, зловонный запах изо рта, вызванный какой-либо патологией, то есть, один из ее симптомов. Такое хроническое состояние довольно распространено (встречается у 35–65 процентов населения разных стран).

Галитоз делится на такие состояния:

истинный, то есть физиологический. «Амбре» изо рта является следствием плохой гигиены рта, гнилостных процессов в желудке. Обычно он появляется из-за злоупотребления диетами на голодный желудок или после пробуждения;
патологический. Связан со стоматологическими заболеваниями (кариесом, пародонтозом, пародонтитом, пульпитом), наличием съемных зубных протезов, органов ЖКТ, сахарным диабетом и др.;
псевдогалитоз – запах есть, но он слабый;
галитофобия – невротическое расстройство, при котором индивиду кажется, что изо рта у него сильно воняет, хотя на самом деле запах вообще отсутствует.

Таким образом, большинство случаев галитоза объясняется проблемами с полостью рта:

плохая его гигиена, приводящая к накоплению зубного налета. Он может оседать даже на спинке языка;
разрушенные кариозным процессом зубы – в образованных им полостях селятся целые колонии анаэробных бактерий;
воспаление тканей пародонта – микроорганизмы селятся и размножаются в десне;
накопление остатков пищи под зубными протезами;
слабое слюноотделение вызывает застойное плохо пахнущее дыхание;
сухость из-за алкоголя и курения, способствующая размножению бактерий. Курение также способствует развитию воспалительных заболеваний десны, образованию зубного камня и зубодесневых карманов.

Наличие галитоза можно попробовать определить через 2–3 часа после еды до чистки зубов так:

сложить ладони чашечкой, подышать в них и понюхать;
поверхность языка потереть ватным диском и потом оценить оставленный запах;
лизнуть тыльную часть кисти или ложку, а после того как слюна подсохнет, понюхать.

Если вы сомневаетесь в свежести своего дыхания, хотя действительно никакого неприятного запаха нет, то вполне возможно, что у вас галитофобия.

Причины и симптомы

Иррациональная боязнь запаха изо рта относится к социальным фобиям. Она возникает у людей, в прошлом у которых была истинная или патологическая форма галитоза, но после лечения от него удалось полностью избавиться, а также на фоне:

неверной собственной оценки такого запаха;
неправильно истолкованной реакции окружающих;
высокой социальной тревожности;
псевдогалитоза;
сверхчувствительности к запахам;
депрессии;
социопатии;
асоциальности.

Больной боится открыть рот в присутствии посторонних людей, так как ему кажется, что они почувствуют зловоние, будут зажимать носы, возмущаться, сделают замечание или вообще уйдут, составив о нем плохое мнение. Индивид не уверен в себе, ему кажется, что его осуждают и над ним смеются. Такой человек постоянно находится в состоянии тревоги и стресса, боится насмешек и позора, у него может развиться депрессия, он отказывается выходить из дома, общаться. Поэтому галитофобию нужно начинать лечить незамедлительно.

Что делать

Прежде всего, нужно признать проблему – чем раньше это будет сделано, тем быстрее ее можно будет решить.

Чтобы точно убедиться в отсутствии галитоза, нужно проделать манипуляции, описанные выше. Если уверенность о плохом запахе все еще присутствует, нелишним будет походить по врачам.

Стоматолог проведет санацию ротовой полости, подлечит зубы, если надо, устранит очаги инфекции, проведет профессиональный курс гигиены рта. Другие узкие специалисты проверят состояние органов, проблемы с которыми могут стать причиной неприятных запахов. Если такие консультации показали полное физическое здоровье, то придется обратиться к психологу или психотерапевту.

Советы

Специалисты дают такие советы галитофобам:

опасно часто пользоваться зубной пастой, освежителями и ополаскивателями для рта – это грозит заболеваниями зубов, десен, нормальному пищеварительному процессу;
обсудите свою проблему с близкими людьми – они будут постоянно убеждать, что у вас свежее дыхание, и это будет вселять вас уверенность в их правоте. Держать страхи в себе и от всех замыкаться нельзя;
принять свою боязнь и осознать, что страхи бывают у каждого человека и в одиночку обычно справиться с ними тяжело – нужна помощь психолога.

Близким людям нужно относиться к больному с пониманием, поддерживать его, поощрять лечение. В их задачу входит отвлекать галитофоба от страшащих его мыслей, не давать повода для депрессии, проводя совместно время интересно и с пользой. Так лечение будет проходить эффективнее и в хорошем темпе.