Невроз горла

Спазм в горле и боль при глотании (одинофагия) – это неприятные ощущения, которые значительно ухудшают качество жизни. Обычно они связаны с инфекционными заболеваниями (ангиной или фарингитом). Однако в некоторых случаях подобный дискомфорт может быть связан с психосоматикой и быть симптомами невроза глотки.

Синдром раздраженной глотки или глоссический невроз представляет собой функциональное расстройство, характеризующееся ощущением первичной боли, спазма или инородного тела в горле без наличия видимых органических причин. Это состояние часто связано с повышенной тревожностью, стрессом и психоэмоциональным напряжением.

Возможные причины ощущения дискомфорта в горле

Болезненность при глотании и ощущение спазма в горле – частые жалобы у пациентов, особенно женщин. Такие проявления могут быть вызваны множеством факторов, от банальной простуды до серьезных заболеваний.

1. Инфекции:

• вирусные – ОРВИ, грипп, мононуклеоз часто сопровождаются воспалением слизистой оболочки горла;
• бактериальные инфекции – стрептококковая ангина, тонзиллит приводят к острой боли в горле, повышению температуры, увеличению лимфоузлов.
• грибковые – кандидоз (молочница) поражает слизистую оболочку рта и глотки, вызывая боль, жжение и беловатый налет.

2. Аллергические реакции на пыльцу, шерсть животных, пищевые продукты может проявляться в виде отека слизистой с одинофагией и ощущением спазма, першения в горле, чиханием, насморком, зудом глаз.

3. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или кислотный рефлюкс – возврат кислого содержимого желудка в пищевод раздражает слизистую оболочку и вызывает жжение в горле, першение, ощущение комка, изжогу, отрыжку, боль в груди;   

4. Фарингит – воспаление слизистой оболочки глотки, отечность, наличие гнойных выделений может быть вызвано курением, злоупотреблением алкоголем, хроническими инфекциями.

5. Ларингит – воспаление гортани сопровождается хрипотой, затруднением дыхания, кашлем с мокротой.

6. Другие факторы:

• стресс и психоэмоциональное напряжение;
• сухость воздуха;
• опухоли горла – реже встречаются, но могут спровоцировать боль и затруднение глотания.

Для установления точной причины боли в горле и спазма следует обратиться к врачу-отоларингологу. Доктор проведет осмотр, соберет анамнеза и, при необходимости, назначит дополнительные исследования:

• мазок из горла – для выявления бактериальных инфекций;
• анализ крови – для определения воспалительных маркеров, уровня антител;
• эндоскопию – визуальный осмотр слизистой оболочки глотки с помощью специального прибора эндоскопа.

Лечение зависит от причины заболевания. При бактериальных инфекциях назначаются антибиотики, вирусных – противовирусные препараты, грибковых – противогрибковые. Антигистаминные средства помогают снять аллергическую реакцию.

Для купирования боли и спазма в горле врач в разных случаях может рекомендовать полоскание горла антисептическими растворами, прием обезболивающих препаратов, использование увлажнителей воздуха.

В случае если отоларинголог не обнаруживает никаких заболеваний, входящих в его компетенцию, то отправит пациента к другому узкому специалисту – неврологу.

Помните: самолечение опасно! При появлении неприятных ощущений в глотке обратитесь к врачу для точной диагностики и назначения адекватного лечения.

Психосоматика

Психосоматические расстройства (к ним относится невроз горла) – это состояния, при которых эмоциональные переживания проявляются в виде физических симптомов.

Психологические факторы, способствующие появлению боли и спазма в горле:

• стрессовая ситуация, хронический стресс – напряжение, связанное с работой, личными проблемами или другими факторами приводит к нарушению баланса НС;  
• тревожные расстройства – генерализованное тревожное расстройство, панические атаки;  
• посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
• депрессия. Хотя она чаще ассоциируется с грустью и апатией, но тоже может вызывать физические симптомы, такие как боль в теле, усталость и трудности с глотанием.

Механизмы развития психосоматического спазма в горле:

• мышечное напряжение. В ситуации сильного стресса или тревоги организм может реагировать напряжением мышц, включая мышцы глотки. Это напряжение может привести к спазму, затрудняя прохождение пищи и вызывая боль при глотании;
• изменение секреции слюны. Стресс может также влиять на работу слюнных желез, приводя к избыточной или недостаточной продукции слюны;
• расширение кровеносных сосудов. В ответ на травмирующую ситуацию расширяются кровеносные сосуды, что может вызвать отек слизистой оболочки горла и затруднить проглатывание.

Симптомы  

Невроз горла – это психосоматическое расстройство, проявляющееся в виде различных неприятных ощущений в горле без наличия органических причин. Его симптомы могут быть очень схожи с симптомами других заболеваний горла, что затрудняет диагностику. Поэтому важно уметь отличать такое состояние от других патологий.

Проявляется невроз горла так:

• чувство першения. Это самый частый симптом, который может сопровождаться ощущением сухости или жжения. Он бывает постоянным или периодическим;
• боль в горле – обычно носит тупой, жгучий характер и не усиливается при глотании, может быть ноющей, колющей или жгучей, локализуется преимущественно в области гортани;
• сухость во рту – сопровождается ощущением «песка» в горле.
• кашель – часто сухой, без мокроты (но может быть влажным), непродуктивный и усиливается при глотании;
• ощущение комка в горле (будто что-то застряло в нем, какое-то инородное тело) не проходящее при кашле или глотании;
• затруднение глотания (дисфагия)– глотать может быть болезненно или есть ощущение, что пища застревает в горле.

Невроз горла отличается от других заболеваний, демонстрирующих похожие симптомы, отсутствие объективных признаков воспаления. То есть, при осмотре врач не обнаруживает покраснения слизистой, отека, гнойных выделений, увеличения лимфоузлов. Естественно, что традиционные методы лечения в этом случае неэффективны: антибиотики, противовирусные препараты и другие медикаменты, направленные на устранение инфекций горла, бесполезны.

Кроме этого при неврозе усматривается связь симптомов с эмоциональным состоянием – они обычно усиливаются в периоды стресса, тревоги, волнения.

Дифференциальная диагностика и лечение

Диагноз «невроз горла» ставится на основе анамнеза, клинического осмотра и исключения других заболеваний. Важно провести тщательное обследование для выявления возможных соматических причин симптомов.

Поэтому врач проводит тщательный осмотр глотки, а при необходимости назначает дополнительные исследования: рентген, эндоскопию, биопсию.

Если психосоматическая природа спазма в горле подтверждена, лечение будет направлено на устранение психоэмоциональных факторов, управление стрессом и тревожностью. Применяются следующие методы:

• психотерапия – когнитивно-поведенческая терапия помогает пациентам идентифицировать и изменить негативные мыслительные паттерны;
• гипноз, релаксационные техники (медитация, йога и глубокое дыхание) могут помочь снизить уровень тревожности и напряжения;
• физиотерапевтические процедуры – массаж, электростимуляция;
• медикаментозная терапия – в некоторых случаях при необходимости врач может назначить антидепрессанты, транквилизаторы или анксиолитики для купирования симптомов тревоги и депрессии.

Важно помнить: невроз глотки – это не опасное для жизни заболевание, но оно может существенно снизить качество жизни. Поэтому при появлении любых подозрений на него не стоит откладывать визит к врачу для проведения полного обследования и постановки точного диагноза.

Как справиться с комком в горле во время стресса

Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни. Он может возникать из-за различных факторов: напряженной работы, семейных проблем, финансовых трудностей и т. д. Иногда стрессовая ситуация проявляется физически, вызывая неприятные ощущения в теле. Одним из таких проявлений может быть ком в горле или спазм гортани. Это состояние, хотя и не опасно для здоровья, может вызывать сильный дискомфорт и затруднять дыхание.

Причины появления кома в горле во время стресса:

• напряжение мышц всего тела, включая глотку. Оно способно блокировать проход воздуха;
• изменение дыхания – мелкое и поверхностное дыхание не насыщает организм кислородом и может усугублять неприятное ощущение;
• психологическое напряжение, связанное с конкретной ситуацией.

Если вы столкнулись с этой проблемой, специалисты рекомендуют:

1. Осознайте стрессовую ситуацию. Нужно понять, что причиной дискомфорта является стресс. Это поможет вам принять меры для его преодоления.
2. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Постарайтесь замедлить свое дыхание и сделать каждый вдох длиннее и глубже.
3. Сосредоточьтесь на расслаблении мышц шеи, плеч и верхней части спины. Можно использовать техники прогрессивного мышечного релаксации или просто помассировать эти области.
4. Глубокие глотки теплой воды поможет снять напряжение в горле и облегчить дыхание.
5. Избегайте кофеина и алкоголя – они могут усиливать симптомы стресса и усугублять дискомфорт.
6. Постарайтесь убрать из своей среды раздражитель, что вызывает стресс.

Если спазм в горле не проходит в течение длительного времени или сопровождается другими симптомами (болью в груди, затруднением дыхания, лихорадкой, одышкой, кровотечением), необходимо обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.

Опыт и мнения из online-cообщества

В наше время онлайн-форумы стали ценным источником информации и поддержки для людей, страдающих различными заболеваниями, в том числе и неврозом горла. Анализируя обсуждения на этих платформах, можно получить представление о распространённости данного состояния, его симптомах, способах лечения и опыте других пациентов.

Судя по сообщениям форумчан, невроз горла – это довольно распространенная проблема, которая затрагивает людей разных возрастов и профессий. Часто встречаются жалобы на ощущение першения в горле, затруднение глотания, чувство кома в горле, боль или жжение, сухость во рту, а также нервный кашель, который не приносит облегчения. Многие пользователи отмечают, что эти симптомы возникают внезапно и усиливаются в стрессовых ситуациях.

Тут же, на форуме, можно найти массу советов тех, кто уже использовал подобные действия и перестал болеть. Они предлагают:

• найти здоровые способы справляться со стрессом – физические упражнения, хобби, времяпрепровождение с близкими;
• техники управления стрессом – регулярная практика йоги, дыхание медитации или других техник релаксации может помочь снять мышечное напряжение и успокоить НС;
• сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон укрепляют организм и повышают его устойчивость  
• избегание триггеров – определить и минимизировать факторы, вызывающие тревогу и стресс.

Конечно же, информация на форумах вряд ли может заменить консультацию с квалифицированным врачом. Если вы испытываете симптомы невроза горла, обратитесь к специалисту для получения точного диагноза и разработки индивидуального плана лечения.