Нарциссическое расстройство личности – сложный психологический феномен, характеризующийся 
преувеличенным ощущением собственной важности, нуждой в постоянном восхищении и недостатком эмпатии. В этой статье будем разбираться, что такое нарциссизм и познакомимся с разными его аспектами.
Термин «родом» из мифов Древней Греции. В легенде прекрасный юноша по имени Нарцисс так очаровался своим отражением в водной глади, что был не в силах оторваться от собственного образа, и скончался от голода. Эта история (в честь главного героя был назван еще и цветок) стала метафорой для чрезмерной любви к себе и отсутствия способности любить других.
С точки зрения психологии, нарциссизм – это спектр, а не дихотомия (раздвоенность). Это означает, что каждый человек может обладать некоторыми его чертами в той или иной степени. Однако когда они становятся преобладающими и начинают негативно влиять на взаимоотношения и общественную жизнь, то речь идет уже о расстройстве.
Выявление нарцисса – дело довольно сложное, поскольку он часто умело маскирует свои истинные чувства и мотивы. Тем не менее, существует ряд признаков (не сразу все, а отдельные):
Наличие одного или нескольких из этих симптомов не обязательно указывает на нарциссическое расстройство. Для постановки диагноза необходима комплексная оценка состояния квалифицированным специалистом.
Точные причины развития НРЛ до конца не выяснены, но считается, что к нему приводит:
Последние тридцать лет «ознаменовались» ростом количества людей с нарциссизмом. Выявилась тенденция его яркого проявления у детей от раннего возраста до подростков. Связано это, скорее всего, с появлением новых ценностей, а точнее, навязчиво демонстрируемый в социальных сетях материальный успех.
Многие взрослые, насмотревшись на это, считают себя обделенными, недовольными отношениями, работой и жизнью в целом. Что тут говорить о неокрепших ментально представителях подрастающего поколения…
Нарциссизм, как сложное психическое явление, не ограничивается единой формой проявления. Выделяют различные типы нарциссизма, каждый из которых характеризуется специфическими чертами и паттернами поведения.
Соматический – зацикленность на своей внешности. Человек постоянно посещает косметолога, сидит на диетах, не вылезает из спортзала, покупает новые вещи, занимается собственным «улучшайзингом», пытаясь достичь идеала – только это позволяет ему чувствовать себя идеальным.
Церебральный – фиксация на достижениях в определенной сфере (творчество, наука, бизнес и т. д.), где можно продемонстрировать достижения. Индивид может быть действительно талантлив в чем-то, но его цель – особое признание и привилегии. Если природа этим не наградила, то желаемого статуса он добивается преувеличением заслуг и ложью. Непризнанные гении ждут своего часа, никаким образом не приближая его, а пока идет время, доводят близких ужасным поведением, постоянными жалобами, токсичностью.
Амурный нарциссизм – истеричное, демонстративное поведение, умелое соблазнение жертв и использование их, мошенничество, обман.
Компенсаторный – ощущение неполноценности, ничтожности с желанием повысить самооценку. Нарцисс все время старается вызывать восхищение, но в глубине души у него стыд.
Открытый – необходимость быть в центре внимания, давать советы (которые у него не просят). Такой человек навязывает свою точку зрения, восхваляет себя и обесценивать других.
Закрытый – уязвимость, эмоциональная и социальная зависимость от партнера, скрытая агрессивность, злословие, манипуляция, демонстрация себя жертвой для того, чтобы кто-то действовал в его интересах. Данный вид встречается у детей людей с нарциссическим расстройством.
Токсичный – самый деструктивный тип НРЛ. Подобный человек морально уничтожает, контролирует людей, доминирует над ними, хочет страха и подчинения от них, может даже стать садистом.
Нарциссизм может иметь серьезные последствия для человека и его окружения. Люди-нарциссы часто кажутся очаровательными и харизматичными на первых порах, но их поведение может стать разрушительным для окружающих. Отношения с ними часто характеризуются нестабильностью, драмами и конфликтами.
Нарциссы могут быть обаятельными и привлекательными в начале отношений, но по мере развития связи их поведение может стать контролирующим, манипулятивным и даже жестоким. Они часто испытывают трудности в поддержании здоровых отношений. Могут быть эгоцентричными, манипулятивными и неспособными к сопереживанию, что приводит к конфликтам и разрывам.
Такие люди – мастера манипуляции, используют различные тактики, чтобы получить желаемое: виктимизацию, запугивание и шантаж. Их цель – полный контроль над партнером, другом или коллегой. Они не способны понимать и разделять чувства других людей, видят окружающих как средство достижения своих целей, не испытывая угрызений совести за причиняемый вред. Финансовая эксплуатация – их конек, в этом случае манипуляция используется для получения финансовых выгод от своих партнеров или близких.
Связь с нарциссом обычно становится токсичной и дисфункциональной. Он склонен к изменами, так как ему нужны новые источники восхищения и подтверждения. Его партнер нарциссов часто чувствуют себя одинокими, подавленными и обесцениваемыми.
Нарцисс постоянно ищет подтверждения своей превосходности, принижая достоинства других. Может использовать сарказм, оскорбления и подколки, чтобы подорвать самооценку жертвы.
Человек с НРЛ часто использует тактику «газового света» (газлайтинг), заставляя жертву сомневаться в своей здравомыслии. Он отрицает сказанные слова, перевирают события и обвиняют жертву во всех проблемах. Об этом подробнее расскажем в конце статьи.
Нарциссизм может мешать работе в команде, принимать конструктивную критику и достигать поставленных целей.
Последствием взаимодействия с нарциссами может быть душевная травма и ПТСР, потеря самооценки и чувство неполноценности, тревога и депрессия
В свою очередь, расстройство приводит самого больного к гордыне, одиночеству, депрессии, злоупотребления психоактивными веществами, разным зависимостям и суицидальным мыслям.
Важно помнить: нарциссизм – это серьезная проблема, которая может негативно влиять на жизнь человека и его окружения. При подозрении на его наличие у себя или у кого-то из близких следует обратиться за консультацией к специалисту в области психического здоровья.
НРЛ – это излечимое состояние, и с помощью квалифицированной помощи люди могут жить полноценной и счастливой жизнью.
Лечение расстройства представляет собой сложный и продолжительный процесс. Центральным элементом является психотерапия. Существует несколько ее видов, которые могут быть здесь эффективными:
В то время как нет специфических лекарственных препаратов для лечения НРЛ, антидепрессанты или стабилизаторы настроения могут быть назначены для помощи в управлении сопутствующими симптомами (депрессией, тревожностью, импульсивным поведением).
Помимо вышеупомянутого, пациенты извлекают пользу из групповой терапии: встречи с другими людьми, страдающими тем же расстройством, обеспечивают поддержку и возможность обмена опытом.
Пациенты обучаются умению общения, взаимодействия с другими людьми, развивая навыки активного слушания, эмпатии и компромисса. Техники релаксации позволяют им справиться со стрессом.
Успех лечения зависит от многих факторов, включая мотивацию пациента, серьезность симптомов и наличие поддержки со стороны близких.
Пациенты с НРЛ часто не осознают проблему или сопротивляются лечению. Поэтому важно, чтобы близкие люди оказывали поддержку и подталкивали к обращению за профессиональной помощью.
Общение с нарциссическими личностями может быть крайне сложным и эмоционально истощающим опытом. Чтобы сохранить свое психическое здоровье и избежать манипуляций, важно понимать характерные черты нарциссического поведения и применять соответствующие стратегии общения.
Прежде чем приступить к общению, необходимо ясно понимать, с кем вы имеете дело. Нарцисс может проявлять обаяние, харизму и умение убеждать, но за этим фасадом скрываются глубокие проблемы самооценки и потребность в контроле.
Одна из ключевых задач – установление ясных границ. Нарциссы склонны нарушать личные границы других людей, пытаясь получить то, что они хотят. Будьте решительны в своем «нет» и не позволяйте манипуляциям заставить вас сделать то, чего вы не хотите.
Старайтесь оставаться спокойными и объективными, когда вас провоцируют на сильные эмоции, чтобы получить контроль над ситуацией. Не поддавайтесь на провокации и не вступайте в споры, которые приведут к эмоциональной эскалации.
Нарциссы склонны к искажению фактов и перефразированию событий в свою пользу. Поэтому сосредотачивайтесь на конкретных фактах и избегайте обсуждения личных мнений или чувств. Не пытайтесь получить их одобрение, так как это только укрепит их чувство превосходства. Сохраняйте свою самооценку и не ищите валидации в глазах нарцисса.
Если возможно, минимизируйте контакт с нарциссом. Это может означать сокращение встреч, избегание ненужных телефонных разговоров или общения в социальных сетях. Ваше психическое здоровье важнее поддержания отношений, которые приносят вам боль.
Общение с таким человеком может быть истощающим. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к друзьям, семье или психотерапевту. Они могут помочь вам справиться с эмоциональным стрессом и разработать стратегии выживания.
Необходимо понимать, что изменить нарцисса невозможно. Ваша задача – защитить себя от его манипуляций и сохранить свое психическое здоровье. Если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, не бойтесь прекратить общение или обратиться за профессиональной помощью.
Нарциссическое расстройство личности – сложное и многогранное психическое состояние, история изучения которого насчитывает уже более столетия. От первых наблюдений мифологических персонажей до современных нейробиологических исследований, путь понимания НРЛ был отмечен как прорывами, так и заблуждениями.
Зачатки идеи нарциссизма можно найти ещё в древнегреческой мифологии. Однако на тот момент это было скорее литературным образом, нежели клиническим диагнозом.
В XIX веке врачи начали замечать пациентов с чертами, напоминающими мифического Нарцисса. Эмиль Крепелин в конце девятнадцатого века описал «паранойяльную мегаломанию», которая включала в себя грандиозность, чувство превосходства и недостаток эмпатии.
В начале XX века Зигмунд Фрейд внес существенный вклад в понимание нарциссизма. Отец психоанализа рассматривал его как нормальную стадию развития личности, которая при избытке или неполном разрешении могла привести к патологии.
В середине XX века американские психиатры Отто Кернберг и Эрвин Леккер начали систематически изучать НРЛ как самостоятельное расстройство личности. Они определили его ключевые критерии.
В 1980 году Американская психиатрическая ассоциация включила НРЛ в третью редакцию Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-III). Это событие ознаменовало официальное признание нарциссизма как отдельного расстройства.
Сегодня нарциссизм интенсивно изучается с помощью нейробиологических методов, таких как магнитно-резонансная и позитронно-эмиссионная томография. Эти исследования позволили обнаружить специфические изменения в структурах мозга, отвечающих за импульсный контроль, сочувствие и самосознание у людей с таким расстройством.
Несмотря на значительный прогресс, до сих пор существуют дискуссии о критериях диагностики, распространённости расстройства и эффективности лечения.
В будущем, развитие нейробиологических методов и генетических исследований может привести к более глубокому пониманию причин возникновения НРЛ и созданию эффективных методов лечения
Нарциссизм, как психологическое явление, давно привлекает внимание писателей, режиссёров и сценаристов. В литературе и кинематографе мы встречаем множество ярких и запоминающихся образов, чья жизнь и поступки пронизаны чертами этого расстройства личности.
В художественной литературе НРЛ часто используется как инструмент для создания многогранных и противоречивых персонажей, чьи действия и мотивы вызывают у читателя как сочувствие, так и отвращение.
Ярким примером может служить образ Гастона из сказки «Красавица и Чудовище». Это привлекательный, самоуверенный охотник, который считает себя самым достойным женихом в деревне. Он одержим Белль, девушкой с независимым характером и интеллектом, не обращая внимания на ее явные предпочтения.
Гастон постоянно хвастается своими достижениями, физической силой и популярностью среди женщин. Он уверен, что Белль должна быть благодарна за его внимание, не замечая ее отказ, ожидает похвалы и одобрения от окружающих. Любая критика воспринимается им как личная обида.
Парень манипулирует людьми, чтобы получить желаемое, используя свою силу и статус. Он не способен понять чувства Белль и ее желание жить своей жизнью, а видит в ней лишь трофей, который должен быть его. Его жестокость проявляется в сцене нападения на Чудовище, когда он пытается убить его из ревности и жажды мести.
Гастон – не просто злодей. Этот персонаж сложнее и многограннее. В нем сочетаются привлекательные черты – сила, смелость, уверенность в себе – с негативными качествами нарцисса. Эта противоречивость делает его персонаж интересным для анализа и позволяет читателю задуматься о природе самовлюбленности и ее последствиях.
Другой литературный герой – мистер Дарси из романа Джейн Остин «Гордость и предубеждение». Хотя он изначально кажется высокомерным и надменным, его нарциссизм проявляется в ограниченном круге общения и презрении к людям, которых он считает ниже себя по статусу. Его развитие как персонажа связано с осознанием собственных недостатков и способностью любить искренне.
Как кинематографический пример приведем, как обещали, фильм 1944 года, снятый режиссером Джорджем Кьюкором по мотивам пьесы Патрика Гамильтона, «Газовый свет» (Gaslight). Именно он и дал имя довольно часто упоминаемому термину «газлайтинг», так как демонстрирует возможности манипуляций и искажения реальности.
Сюжет классического психологического триллера разворачивается в викторианской Англии. Главная героиня, Пола (Ингрид Бергман), недавно потеряла тетю (ее задушили в собственном доме), довольно богатую женщину, оперную приму, которая была ее опекуном после смерти матери.
Молодая женщина выходит замуж за обаятельного Грегора Энтона (Чарльз Бойер), аккомпаниатора ее учителя пения. Пианист уверяет ее, что петь хорошо у нее не получается и уговаривает переехать в дом тетушки. Они переезжают в старинное жилище, где Пола начинает замечать странные явления: предметы перемещаются с места на место, газ в светильниках мерцает, а она сама слышит звуки, которые никто другой не воспринимает. Грегор убеждает Полу, что эти события – плод её воображения, следствие душевного расстройства, унаследованного от матери. На самом деле в этом замешан сам мужчина: тетю задушил он, а теперь пытается разыскать в доме ее драгоценности.
Постепенно Пола теряет уверенность в себе и своем здравомыслии. Грегор изощренно манипулирует ею, подбрасывая улики, искажая факты, заставляя её сомневаться в собственных воспоминаниях. Он стремится сделать её полностью зависимой от себя, чтобы получить контроль над её состоянием и имуществом.
В то же время Пола начинает подозревать, что муж не тот, за кого он себя выдает. Женщина встречает доброжелательных соседей и служанку Бесс, которые помогают ей вспомнить события из прошлого и понять истинные намерения Грегора.
Кульминация фильма наступает в момент, когда женщина осознаёт всю глубину манипуляции и решает противостоять мужу-негодяю. Она раскрывает его планы и доказывает свою вменяемость. Фильм заканчивается победой Полу: она освобождается от тирании мужа и возвращается к нормальной жизни.
Фильм показывает, как легко можно стать жертвой психологического насилия, важность сохранения здравого смысла и доверия к себе.