Содержание
Московский
Городской
Психоэндокринологический
Центр
Уважаемые посетители! Просим вас в случае признаков простуды воздержаться от посещения Центра.
+7 (495) 691-71-47

с 9:00 до 21:00
Без выходных
Записаться на приём

Гамофобия

Если вы думаете, что невесты сбегают из-под венца, а женихи из загса только в художественных произведениях и кинофильмах, то ошибаетесь! Такое происходит и в реальной жизни, а называется гамофобия (от греческого слова gamos, то есть брак), то есть буквально страх брака.

Я на тебе никогда не женюсь!

Брак – это союз двух людей, мужчины и женщины, принятая, регистрируемая и регулируемая государственными органами связь, которая образует семью. Супружество подразумевает определенные права и обязанности по отношению друг другу состоящих в нем взрослых людей, а также появившихся у них детей.

Некоторые индивиды, даже годами живущие вместе и имеющие совместных детей, не хотят жениться или выходить замуж. Это не блажь, а серьезная психологическая проблема. Специалисты говорят, что сейчас она наблюдается у людей старше 25 лет, которые демонстративно подчеркивают: я убежденный холостяк.  

Часто причиной такого поведения является специфический иррациональный страх – гамофобия. Это – боязнь брака, а также всего, что с этим связано, к примеру, свадьбы и ее атрибутики, магазинов с последним, разговоров на эту тему, романтических фильмов. Она заставляет некоторых индивидов избегать отношений, расставаться после нескольких лет совместной жизни, когда партнер заводит разговор о свадьбе. Даже мысль о раздражающем факторе вызывает у такого человека тревожность. Но он никому не говорит, что же на самом деле его страшит.

Считается, что такая фобия присуща мужчинам – такие никогда не сделают предложения руки и сердца, но есть и женщины, ни за что на свете не желающие выходить замуж, отказывая претенденту или сразу бросая его. У представительниц прекрасной половины человечества такое явление называется гаметофобия или синдром сбежавшей невесты.

И тут вспоминается прекрасный фильм-комедия с Джулией Робертс и Ричардом Гиром в главных ролях, который людям с рассматриваемой патологией вряд ли понравится. Героиня четыре раза приближалась в подвенечном платье к алтарю, но, почувствовав ужас, убегала и пряталась, чтобы быть в безопасности. Как вы помните, история все же заканчивается благополучно – влюбленные воссоединяются и женятся. В общем, happy end!

Ну а теперь возвращаемся к теме и подумаем о несостоявшемся(ейся) супруге. Этому человеку, конечно же, очень обидно, что к нему так относятся. Он испытывает разочарование, боль, обиду, ему кажется, что его отвергли, не любят.

Однако заблуждением будет считать, что гамофобия связана с нежеланием принимать на себя обязательства, связанные с семьей, отвечать и заботиться о другом человеке. Вовсе нет: больной может всю жизнь жить с одним партнером, любить его, заботится о совместных детях, но напоминание о том, что надо бы узаконить отношения, вводят его в ступор. Он готов всю жизнь оставаться со своим избранником, но без официальных торжеств в загсе, свадебных банкетов, соответствующих платьев и костюмов, штампа в паспорте.

Гамофобия вроде бы не очень страшна в социальном плане, не грозит носителю изоляцией, развитием тревожных расстройств, деградацией. Однако она не способствует появлению нормальной ячейки общества, разрушает отношения, разбивает сердце другого человека.

Симптомы

Люди с боязнью брака довольно легкомысленны, общительны, любвеобильны, активны, душа компании. Они любят развлечения, не готовы чем-то жертвовать ради серьезных отношений, и, конечно же, признаваться в любви. Если они живут с кем-то, то семьей это не называют, не строят совместные планы на будущее, могут даже не проявлять теплых чувств.

Когда партнер заводит разговор о свадьбе, у гамофоба моментально портится настроение, появляется тревога. Он начинает кричать, обвинять собеседника во всех смертных грехах, оскорблять его. Другая модель поведения, более свойственна девушкам – расплакаться или убежать.  

Физические проявления в этот момент такие:

  • повышенное потоотделение;  
  • скачок давления;
  • тахикардия;
  • затрудненное дыхание, удушье;
  • боль в голове и животе;
  • спутанность сознания;
  • тремор конечностей;
  • тошнота;
  • оледенение рук;
  • побледнение или покраснение кожи;
  • головокружение;
  • напряжение мышц.

То же самое с больным происходит, если он увидит свадьбу (в реальности или кино), услышит разговор о ней, увидит ее атрибуты. 

Некоторые индивиды буквально из-под палки соглашаются на свадьбу, но до загса так и не доходят.

Страдающие гамофобией люди не могут объяснить свое поведения, утверждая, что это всего лишь черта характера. Они оправдываются, не признавая наличие проблемы.

Почему развивается страх жениться или выйти замуж

 Факторов, способствующих появлению фобии, несколько:

  • негативный пример родителей. Ребенок в семье видит неблагополучные отношения между отцом и матерью, как они постоянно ругаются, ссорятся, ненавидят и обвиняют друг друга. У него с детства формируется установка, что брак ни к чему хорошему не приводит. То же самое происходит, если родители разводятся с большим шумом, некрасиво, а он становится предметом торга;
  • внушение. В этом случае тоже сказывается влияние взрослых на детей: разведенная мама причитает, что все мужчины сволочи, и лучше замуж не выходить или злой папа уверяет сына, что все женщины созданы лишь для того, чтобы выйти замуж и тянуть потом из мужа все соки;
  • личный опыт. Довольно часто люди получают отвращение к браку после неудачной ее пробы. Так случается с теми, кто вступает в него из чувства долга, по принуждению, расчету или когда вторая половинка после свадьбы показала истинный свой характер, изменяла;
  • эгоизм. Человек с таким типом личности воспринимает брак как покушение на свободу и идентичность. Он не желает подстраиваться под партнера, жертвовать ради него своими интересами, брать на себя обязательства, учитывать интересы другого человека;
  • стереотипное мышление. Индивид предпочитает романтику и боится, что «любовная лодка разобьется о быт»;
  • влияние СМИ – статьи, программы, фильмы, демонстрирующие неприглядные стороны законного брака.

Что делать

Гамофобам не стоит думать, что все пройдет само собой – так не бывает. В первую очередь, как говорилось выше, нужно признать, что страх существует и начать работу над собой, своим сознанием. Можно предпринять следующие действия:

  1. Установить режим дня.
  2. Вовремя отдыхать, не перетруждаться.
  3. Отвлекаться от негативных мыслей и тревожности с помощью музыки, литературы, спорта, хобби, спорта.
  4. Рассказать о проблеме родственникам, партнеру.  Это доказывает желание от нее избавиться и решимость к браку.
  5. Проанализировать свое состояние.
  6. Применить самоконтроль.

Если все эти меры помогут справиться с гамофобией самостоятельно, то это будет большой победой и достижением в вашей жизни. Но если силы воли не хватило, то тогда обращайтесь за помощью к психотерапевту или психологу.

Лечение

Терапевтические приемы, которыми владеют упомянутые специалисты, позволят избавиться от страха вступления в брак полностью и дальше жить в полной гармонии с собой. Главное условие для начала лечения – опять же, осознать наличие фобии.

Сначала психотерапевт выслушает пациента, определит причину патологии, а потом выберет подходящую технику для ее устранения.

Используются следующие методы:

  • когнитивно-поведенческая психотерапия – изменяет отношение больного к страху и избавляет от разрушительных установок, действующих на неосознанном уровне;
  • психоанализ – позволяет выяснить природу страха, понять его сущность и избавить от фобии;
  • гипнотерапия – применяется, если другие способы оказались неэффективными. В состоянии транса удается достичь того, что могут первые два метода;
  • медитация – расслабляет, восстанавливает силы, уменьшает внутреннее напряжение, снимает тревожность.

Своевременное обращение к специалисту и современный подход с его стороны позволяет забыть о своем страхе, как о страшном сне. Дальше человек живет полноценной жизнью, вступает в брак и счастлив в нем.