В списке страхов звуков вместе с акустикофобией, фонофобией есть и специфическая – лигирофобия. Ее особенность состоит в том, что в этом случае иррациональная боязнь проявляется по отношению к высоким звукам (λιγυρός или ligiros переводится с греческого как «пронзительный, свистящий, гудящий»). Чаще всего ей подвержены маленькие дети, но среди больных и много взрослых людей.
Окружающий людей мир наполнен звуками голосов, музыки, гулом машин и работающей техники, шумом ветра и т. д. Каждым человеком они воспринимаются по-разному и оказывают большое влияние на настроение.
Неожиданный высокий звук (взрыв петарды, звонок будильника, радио, сирена, крик) может напугать любого, но это быстро проходит. Однако те, кто страдает лигирофобией, не выносят это, испытывают страх, неподдающийся контролю и объяснению.
Звук становится для больных испытанием, и они начинают паниковать, хотя никакой угрозы для них не существует. Они хотят сбежать, не могут думать ни о чем, кроме страха, считают, что могут оглохнуть или сойти с ума. Ужас и чувство незащищенности в этот момент переходит в истерику и неприятные физические ощущения:
Тревожность таких людей настигает не только тогда, когда они слышат пугающий их звук или вступают в разговор на повышенных тонах, но и ожидании их. Поэтому они стараются всеми правдами и неправдами избегать мест, где может быть много раздражителей, изолироваться от внешнего мира.
У детей такой страх проявляется плачем, неподвижностью или истерикой. Как правило, у них он по мере взросления проходит, но иногда и остается.
Нельзя путать это психологическое расстройство с гиперакузией – повышенной чувствительностью к звукам. Это – свидетельство нарушения физиологии уха вследствие его травмы, менингита, мигрени, неврите и других. При постановке диагноза «лигирофобия» необходимо исключить наличие этих патологий.
Основные факторы развития страха высоких звуков:
Часто лигирофобией страдают аутисты. Яркий пример можно взять из фильма «Человек дождя», где одного из главных героев с такой патологией великолепно сыграл Дастин Хофман. Там есть сцена, где он начал бить руками по ушам, реагируя на звук пожарной сигнализации. Именно так люди с аутизмом поступают на самом деле.
Лигирофобам следует понимать, что сама по себе патология в один прекрасный день не исчезнет. Правильнее будет признать ее наличие и начать работать над устранением проблемы.
Прежде всего, потребуется наладить режим дня, разумно определив время работы и отдыха, хорошо высыпаться. Отвлечься от негативных мыслей поможет хобби, спорт, книги.
Очень важно проанализировать фобию, попытаться изменить отношение к ней, контролировать себя. Но если самостоятельно ничего сделать не удается, то самым лучшим выходом будет обратиться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту.
Специалист побеседует с пациентом, попытается определить причину страха и затем разработает стратегию решения проблемы. Чаще всего для избавления от фобии используется:
Гипнотерапия при лечении лигирофобии применяется в тех случаях, если другие методы оказались неэффективными.
Любой человек должен осознавать, что от фобии нужно избавляться как можно быстрее, чтобы жизнь сияла разными красками и имела смысл.