В последнее время все больше людей начинают осознавать, что им необходима психологическая помощь. Они просто не знают, к кому обратиться за помощью. «Посоветуйте хорошего семейного психолога в Москве!» — это один из самых частых запросов на профессиональных сайтах и форумах.
Так как же выбрать хорошего специалиста, который сможет помочь в сложных отношениях в вашей семье? Мы будем работать вместе, чтобы найти ответ на этот вопрос. Во-первых, стоит понять, что такое семейная терапия.
Одним из самых молодых направлений в психотерапии является семейная терапия. Как самостоятельная школа она возникла во второй половине ХХ века. В то время мысль о том, что без исправления семейных отношений трудно исправить психологические проблемы человека, была поистине революционной. Сегодня семейная терапия признана методом лечения на государственном уровне в большинстве стран мира. Сейчас уже никто не сомневается, что, например, без участия родителей помочь детям справиться с психологическими проблемами очень сложно.
Ведущие мировые исследователи обращают внимание на сложные семейные отношения в своих исследованиях причин шизофрении. Первоначально считалось, что это психическое расстройство возникло из-за повреждающего влияния матери на ребенка. Сегодня показано, что шизофрения имеет сложное биоорганическое происхождение, но сотрудничество с семьей больного продолжается.
В системной семейной терапии используются следующие теоретические и практические подходы:
Дальнейшее развитие семейной терапии привело к развитию терапевтических методов. В ее рамках семья рассматривается как система, способная влиять на силы и способности отдельных членов и развитие психических расстройств. Любые поведенческие и психологические проблемы у человека рассматриваются как симптомы всей системы.
Психотерапевт начинает терапию сразу после того, как он и клиент договорились о целях терапии. Домашняя терапия проводится поэтапно, с максимально возможным интервалом между ними. Это время необходимо клиентам, чтобы сделать домашнее задание и отработать новые знания. Терапия основана на личной инициативе клиента и его заинтересованности в решении проблемы.
В семейной терапии обычно используются следующие приемы и приемы:
Другие методы также успешно использовались в семейной психотерапии. Хорошо работает групповая рефлексия. Несколько членов семьи были приглашены на собрание, где они обсудили и проанализировали произошедшие с ними события. В результате развивается способность воспринимать, понимать и принимать других, правильно оценивать членов семьи, в том числе себя и всю семью.
В принципе, обратиться к семейному психологу можно в любой момент жизни. Таким образом можно предотвратить возможные проблемы в будущих кризисах. Но, как правило, за специализированной помощью не обращаются, когда в семье все хорошо.
Наиболее распространенными причинами обращения к семейному терапевту или психологу являются:
Есть множество других ситуаций, которые могут стать поводом для посещения семейного психолога. Но все, кто обращается за психологической помощью, стремятся сохранить и улучшить свои отношения с супругом, детьми или другими членами семьи.
Люди, сталкивающиеся с различными трудностями в семейной жизни, хотят получить ответы на свои вопросы в кабинете психиатра. Делятся интимными подробностями, рассказывают семейные тайны, признаются в откровенно непристойном поведении и т д
Для достижения результата очень важно развить определенный уровень доверия и эмоциональных отношений между терапевтом и клиентом. Этот момент является самым важным моментом для успешного лечения. При этом очень важно, чтобы специалисты обладали необходимыми знаниями и навыками. Поэтому перед началом лечения следует задать следующие вопросы:
1. Образование. Психологическую помощь населению могут оказать специалисты различных направлений. Врачи – это психиатры и психотерапевты, психологи (обычно педагоги). Это что касается базового образования.
Во время своей практики терапевты должны постоянно совершенствоваться и проходить дополнительное обучение, о чем свидетельствуют различные дипломы и сертификаты.
2. Возраст. Традиционно люди доверяли более состоявшимся профессионалам. Это потому, что терапевт должен иметь собственный осмысленный опыт. У молодых людей этого нет, поэтому их советы могут быть не приняты клиентами, хотя бывают и исключения.
3. Стоимость. Оплата услуг психологов и психотерапевтов зависит от потраченного времени. В Москве терапевты работают от 2000 до 9000 рублей.
Чтобы понять, почему такая разница в цене, следует разобраться в особенностях профессионального развития психотерапевтов. Условно этот процесс можно разделить на 4 этапа. Первый — «новый». Начинающие терапевты, только что окончившие обучение, берут за свои услуги меньше или могут помочь вообще бесплатно. Таким образом, он будет набираться опыта и развивать свою клиентскую базу.
Затем идет второй уровень, когда терапевт становится «экспертом». Стоимость его услуг увеличится до 5000 рублей.
Следующим этапом профессионального роста является уровень «Эксперт», затем уровень «Мастер». Затраты на консультации специалистов могут достигать максимального значения, а специалисты редко встречаются с клиентами лично. Большую часть своего времени они проводят за научными исследованиями и обращаются к ним в очень сложных ситуациях.
Каждый эксперт самостоятельно определяет цену оказываемых им услуг, но по мере повышения его уровня экспертизы растет и цена. Таким образом, через стоимость услуг можно получить представление об уровне профессионализма психотерапевта.
4. Иметь собственный опыт в психотерапии. Этот момент чрезвычайно важен. Как бы парадоксально это ни звучало, каждый специалист, оказывающий психологическую помощь людям, должен сам получать психотерапию. У него должен быть супервайзер — более опытный психотерапевт, который будет наблюдать за практикой в его подопечном. Также это помогает справиться с эмоциональным напряжением, возникающим при общении с клиентами, так как психологам приходится брать на себя чужие эмоциональные проблемы.
Эксперт не просто механически использует определенный набор методов и приемов - он создает новую реальность, передавая эмоции клиента через себя. При первой встрече можно почувствовать энергетику человека, его отношение к вам. Если эту связь установить не удается, стоит поискать другого психолога.
Люди часто ждут чудес от психологов. Они рассчитывают, что после одного разговора у них появятся секреты счастливой семьи, любящего супруга и послушного ребенка. Однако результаты семейной терапии часто бывают не такими, какими их видит клиент.
Около половины пар, обращающихся за помощью к семейному психологу, в итоге разводятся. Но в то же время они считали лечение успешным. Почему это происходит? На самом деле психологи изначально не были заинтересованы в защите семьи. Перед ним стоит несколько иная задача: партнеры должны понять, чего они ждут от отношений и на что готовы пойти, чтобы их сохранить. Если они будут работать в этом направлении, семья будет спасена, если нет – семья развалится.
Этот результат не конец света. Партнеры разлучены, но обрели внутренний покой и гармонию. Все это позволяет вам формировать новые здоровые отношения.
Если мы говорим об отношениях между родителями и детьми, то результаты не всегда могут быть такими, как ожидалось. По мнению родителей, поведение ребенка часто неполноценное, отражающее нездоровую атмосферу в семье, вызванную собственной виной родителей.
Мамы и папы обычно не видят в себе проблемы, поэтому относятся к таким предположениям, как говорится, в штыки. Но если они будут следовать советам терапевта и следовать всем его советам, в семье все улучшится. При этом улучшатся не только отношения между родителями и детьми, но и отношения между взрослыми членами семьи.
Многие знаменитости обращаются за помощью к семейным психологам. Об этом общественность знает из их откровенных интервью. В последнее время семейная жизнь Регины Тодоленко и Влада Топалова часто обсуждается в различных изданиях и сериалах. Супруги уже давно посещают семейных психологов, которые помогают им разрешать конфликтные ситуации и консультируют по вопросам взаимоотношений с маленькими детьми. Пара жила долго и счастливо, но им было сложно поддерживать отношения без помощи психотерапевта.
Если вы понимаете, что не можете решить проблему без привлечения третьих лиц, конфликтов по тем же причинам, вас не устраивает ваша сексуальная жизнь, вы не чувствуете поддержки со стороны партнера, и ваши отношения не развиваются, тогда не откладывайте встречу с ученым семейной психологии.
В Москве такую помощь предлагают многие психотерапевтические центры, но если вам нужен хороший семейный психолог, записывайтесь на прием в Московский городской психоэндокринологический центр «Арбат 25». Здесь работают лучшие специалисты в области психиатрии и семейной психотерапии.