Многие люди обращаются к психологам не просто для того, чтобы понять, как поступить в трудной ситуации. Им необходима специализированная помощь в конкретной сфере. Детский спортивный психолог в Москве является очень востребованным специалистом. Связано это с тем, что родители будущих чемпионов не в состоянии самостоятельно решить проблемы, возникающие на фоне занятий спортом, успехов и провалов.
Особенности профессии
Психолог, который специализируется на работе со спортсменами, должен обладать всеми знаниями и навыками, свойственными данной специализации.
Работа спортивного психолога ведется по двум основным направлениям:
- образовательная. Специалист помогает спортсменам и их тренерам освоить психологические методики, направленные на повышение качества тренировок и выступлений. Ведется также работа с тренерским составом для повышения их знаний в области психологии в целом.
- ·консультативная. Спортивные психологи также могут оказывать специализированную помощь, направленную на решение личностных проблем спортсменов. Неудачи в спорте – это стресс, с которым сложно справиться любому человеку, независимо от его возраста. Нерешенные в детстве психологические проблемы оборачиваются серьезными расстройствами в будущем.
Свою работу спортивный психолог выстраивает исходя из особенностей конкретного вида спорта. Например, у одних спортсменов в приоритете способность фокусироваться на одном объекте длительное время, у других – быстрое переключение внимания и т.д.
Кроме того, работа с детьми и взрослыми также будет строиться по-разному. Спортивный психолог для ребенка, прежде всего, должен помочь неокрепшей психике справиться с колоссальными нагрузками, которые возникают во время профессиональных занятий спортом.
Помощь ребенку-спортсмену
Большинство современных детей весьма загружены учебой и дополнительными занятиями в кружках, секциях. Родители стремятся сделать своих чад успешными сразу в нескольких видах деятельности, в том числе и спорте.
Завышенные требования могут сказаться на психике маленького спортсмена. Избежать этого можно, если ребенок будет готовиться к соревнованиям не только физически, но и психологически.
Консультация спортивного психолога позволит:
- сформировать правильную мотивацию. Занятия спортом требуют собранности. Для достижения высоких результатов необходимо многократно повторять одно и то же действие до тех пор, пока выполнение определенного приема не будет идеальным. Но детям хочется играть. Для того чтобы ребенок мог вкладываться в свою спортивную карьеру с полной отдачей, необходимо сформировать у него правильную мотивацию. Существует масса мотивационных техник, и специалист поможет подобрать наиболее подходящую для конкретного ребенка. Вместе с начинающим спортсменом он определит наиболее эффективные методы, способные повысить продуктивность тренировочных занятий;
- подготовить ребенка к соревнованиям. Перед выступлениями физические нагрузки на тренировках увеличивается. Возрастает также и уровень стресса, связанный с предстоящим выходом на площадку, корт, ринг, ковер и т. д. Психолог поможет ребенку справиться с волнением, конструктивно воспринять победу и поражение;
- выстроить здоровые отношения внутри команды и с тренером. Конкуренция в спорте очень высокая, но спортсмены должны уметь эффективно взаимодействовать с коллективом. Полезными навыками для ребенка станут умение управлять своими эмоциями, отстаивание собственной точки зрения, разрешение конфликтных ситуаций;
- найти внутренние ресурсы. Частые тренировки оставляют мало времени на отдых и игры. Такой распорядок может привести к развитию стресса у любого ребенка. Обратившись к специалисту, можно найти баланс между нагрузками и отдыхом.
Детский психолог работает не только с юными спортсменами. Часто консультации необходимы с их родителями. Специалист поможет определить возможности ребенка и подобрать наиболее подходящий вид спорта.
В Москве многие психотерапевты предлагают свои услуги в данном направлении. Отличные специалисты работают в Городском Психоэндокринологическом центре. Наши специалисты помогут вам в самых разных жизненных ситуациях!
Когда нужна помощь психолога
Зачастую функции психолога в команде выполняет тренер. Он настраивает спортсменов на тренировки и выступления, мотивирует на достижения, помогает налаживать отношения с другими членами команды и т.д. Но иногда возникают ситуации, когда без профессиональной психологической помощи обойтись не получится. К таким можно отнести:
- Сложные взаимоотношения между спортсменом и тренером. Каждому ребенку необходим человек, к которому можно обратиться в сложной ситуации за советом и помощью. Если непонимание возникает между юным спортсменом и тренером, то это может привести к полному отказу ребенка от занятий спортом.
- Конфликтная ситуация в команде. Выйти из нее с достоинством тяжело даже взрослым, а детям без помощи психолога сделать это крайне сложно.
- При отсутствии мотивации достижения новых результатов. На определенном этапе занятий может возникнуть желание все бросить. Ребенок не понимает, почему ему нужно тратить столько сил и времени на спорт.
- При поражениях на соревнованиях. Проигрыш сказывается на самооценке ребенка. Он воспринимает его как личностную трагедию, обиду. Специалист поможет прожить это неприятное событие и сделать из него правильные выводы.
- Потеря контроля над эмоциями во время спортивных баталий.
Каждый ребенок уникален, а значит предсказать, какие у него могут возникнуть проблемы сложно. Поэтому очень важно, чтобы юного спортсмена консультировал спортивный психолог с первых дней занятий. В этом случае шанс достичь высот в выбранном виде спорта без ущерба для психики и самооценки достаточно высок!
