Ученые утверждают, что количество фобий в последнее время стало намного больше. Сейчас их уже за тысячу и среди них – бромгидрофобия (от греческих слов bromos – плохой запах, 
зловоние и hydōr – вода, влага). Так называют навязчивую боязнь запаха собственного тела, иррациональный страх, что окружающие это почувствуют и увидят пот. Данную патологию также называют бромидрозифобия или ошибочно – бромидрофобия. Давайте разбираться.
Любой нормальный член общества, конечно же, беспокоится о своем внешнем виде, зная, как много это значит в создании впечатления о нем у окружающих и последующего отношения к его персоне. Как тут не вспомнить народную мудрость «Встречают по одежке, провожают по уму». Поэтому все знают, чем важна гигиена, кроме ощущения собственного комфорта. Ну и, конечно же, чистота – залог здоровья!
Но есть люди, буквально зацикленные на мысли, что от них исходит неприятное амбре, а майка под мышками и на спине мокрая от пота. Ему кажется, что все вокруг морщат носы, отворачиваются, им неприятно видеть его одежду в поту. Такие думы навевают тревожность, человек начинает паниковать со всеми вытекающими из этого последствиями. Со временем он вообще отказывается куда-то ходить, чтобы опять не испытывать дискомфорт. Именно так себя ведут индивиды, страдающие бромгидрофобией.
Такой человек гипертрофированно следит за своей гигиеной, выливает на себя массу парфюма и антиперспирантов – ему важно забить собственный запах и устранить пот. Если он хоть чуть вспотел, то тут же бежит в душ, потому что перенести это не может – ему кажется, что он страшно воняет.
Чем дальше, тем хуже: страх перерастает в невроз навязчивых состояний. То есть, ему жизненно необходимо по несколько раз в день (больше двух) чистить зубы, мыться, использовать косметические средства от пота. Но никакие дезодоранты, даже обещающие защиту на 36 часов, не помогут спастись от боязни, что кто-то заметит идущий от тела неприятный запах. Его на самом деле нет, а все эти волнения надуманные – дело в психике. Привести ее в норму поможет психолог или психотерапевт.
Причинами появления расстройства называют:
Кстати, фобии могут быть заразными – страх передается эмоциональному человеку от другого, такого же по психотипу.
Или вот реальный случай. Одна жительница Санкт-Петербурга рассказывает, что подхватила свою боязнь после многократного просмотра рекламы. По телевизору часто крутили ролик о чудесном средстве, способном устранить запах пота, отпугивающего людей. Он так впечатлил женщину, что она стали каждый час пользоваться дезодорантом, душиться, специально покупала одежду, на которой незаметен пот, при удобном случае сразу спешила в ванную комнату принимать душ или хотя бы обтереться мокрым полотенцем.
Никаких замечаний и косых взглядов людей на самом деле не было. Но петербурженка даже сделала специальные уколы от гипергидроза (потливости) и немного успокоилась. Это позволило ей взять себя в руки, покопаться в интернете и понять, что у нее бромгидрофобия. Дело закончилось консультацией с психологом и полным выздоровлением.
Избавиться от патологии можно своими силами, но это могут сделать только люди с сильной волей. Но, что не странно, к ним обычно фобии и не цепляются. Поэтому лучшим вариантом для бромидрозифоба является обратиться за помощью к специалисту.
Психологический подход предполагает такие практики:
Вмешательство специалиста нужно обязательно, но и больной должен сам уметь гасить страх и напряжение, пользуясь рекомендациями ниже:
Родным людям страдающего бромгидрофобией человека нельзя оставаться в стороне и бросать его один на один с патологией. Ему нужно оказывать поддержку по максимуму. Интересуйтесь, как он себя чувствует, как идет лечение и чего удалось добиться, выслушиваете внимательно. Больной увидит, что вы переживаете за него, и станет более уверенным в своих силах и вашей заботе.
Терпение: наше все. Терапия требует времени, сразу получить улучшения не получится. Не надо давить на больного, а лучше быть деликатным и ненавязчивым.
Следует продумывать каждую фразу и слово при разговоре с ним, чтобы случайно ничем не задеть и не обидеть. Вы для такого человека – главная опора. Отличный вариант – отвлечь его от тяжких дум, переключить внимание на что-то для него привлекательное. Это может быть совместное хобби, поход в кино или театр, кафе, поездка по интересным местам и т. д. Такое времяпрепровождение должно быть увлекательным, интересным, приносить удовольствие и новые впечатления.
Находите убедительные слова, говоря больному, что выглядит он отлично, а пахнет просто восхитительно.
Поверьте, если вы примете во внимание советы выше, лечение пойдет быстрее и эффективнее, а бромгидрозифобия будет побеждена целиком и полностью.