Гештальт терапия
Содержание
Московский
Городской
Психоэндокринологический
Центр
30 лет
на страже здоровья
Москва, ул. Арбат, 25/36
+7 (495) 691-71-47
с 9:00 до 21:00
(в выходные с 9:00 до 18:00)
Записаться на прием
Записаться на прием

Гештальт терапия

В переводе с немецкого языка слово gestalt означает «целое», и гештальт-терапия делает основной упор на единстве разума и тела, подчеркивая необходимость интеграции мысли, чувства и действия.

 Fritz_PerlsФредерик (Фриц) ПерлзГештальт-терапию создал Фредерик (Фриц) Перлз (1967, 1969) как способ научения клиентов распознанию телесных процессов и эмоций, заблокированных от сознания. Основная цель гештальт-терапии состоит в том, чтобы расширить самосознание клиента и степень его принятия самого себя.

Гештальт-терапия обычно применяется при работе с группами. Однако в каждый определенный момент времени акцент делается на одном человеке, с которым терапевт интенсивно работает, пытаясь помочь ему идентифицировать его личностные аспекты или его мира, которые тем не осознаются.

Согласно подходу к терапии Ф. Перлза, особое внимание придается сновидениям, однако здесь делается совершенно иной акцент, чем в классическом психоанализе. В теории гештальт-терапии каждый элемент сновидения, включая на первый взгляд неважные, безличные предметы, рассматривается как репрезентации непризнанных аспектов личности индивида, видящего сон. Терапевт вынуждает клиента на время отложить нормальное критическое суждение и «быть» объектом сновидения, рассказывая о своих переживаниях.

Выражая себя перед лицом группы и принимая участие в различных сценах, отказываясь от обычных способов избежать осознания своих переживаний и мыслей, участники сеансов гештальт-терапии приходят к «бесстрастности», с позиции которой они могут посмотреть на свои чувства и конфликты.